Insalata di agrumi, quinoa e spinaci

Name: Insalata di agrumi, quinoa e spinaci
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 2 grandi spicchi d'aglio, sbucciati e tritati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio feta sbriciolato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi affettate; 1 Scorza e succo di limone; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 pizzico Pizzico di pepe; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 1 (può essere o scremare) fiocchi di cile rosso

L'insalata di agrumi, quinoa e spinaci è un senza glutine e vegetariano contorno. Una porzione contiene 163 calorie, 6g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.06 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Una miscela di scaglie di cile, succo di limone, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili sono Insalata di quinoa di agrumi, Insalata di quinoa di pollo agli agrumi, e Insalata di Quinoa Rossa con Agrumi e Pistacchi.

Istruzione

Cuocere la quinoa secondo le istruzioni del pacchetto. Nel frattempo, sbattere insieme la scorza, il succo, l'olio, i fiocchi di cile, il sale e il pepe in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso