Insalata croccante di germogli

Insalata croccante di germogli
Croccante insalata germoglio richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 254 calorie. Questa ricetta serve 6. Per 89 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di tagliatelle di ramen, aceto balsamico, germogli di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Funziona bene come contorno. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Insalata croccante di germogli di Bruxelles, Croccante Insalata di germogli e Daikon con menta, e Foglie di germoglio di Bruxelles e ravanelli da giardino croccanti.

Istruzione

1
Cuocere i semi di sesamo in una padella poco profonda a 375, mescolando di tanto in tanto, 3 a 5 minuti o fino a quando tostato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella
2
Togliere dalla padella; fresco.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Crumble tagliatelle in padella, riservando pacchetto condimento per altri usi; cuocere a 375, mescolando di tanto in tanto,6 minuti o fino a doratura. Cool.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Miscela Di CondimentoMiscela Di Condimento
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella
4
Sbattere insieme olio e aceto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcetoAceto
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
5
Unire la metà di tagliatelle, carota, e il prossimo 3 ingredienti in una ciotola; aggiungere vinaigrette, lanciando bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinaigretteVinaigrette
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
CarotaCarota
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Cospargere con semi di sesamo e tagliatelle rimanenti; disporre l'avocado in cima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
Petto Di Tacchino Da 1/2 LibbraPetto Di Tacchino Da 1/2 Libbra
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute15
Tipi di piattoInsalata
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