Insalata Caesar senza sensi di colpa

Insalata Caesar senza sensi di colpa
No-Colpa Caesar Salad è un glutine contorno. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 134 calorie. Per 45 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un molto a prezzi ragionevoli ricetta per gli appassionati di cibo americano. Se hai aglio, crostini, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Nessuna colpa Cesare, Insalata di pollo Caesar con crostini all'aglio {e condimento leggero Caesar}, e Insalata Caesar alla griglia con condimento leggero per insalata Caesar.

Istruzione

1
In un frullatore, unire 2 cucchiai di parmigiano, senape di Digione, aglio tritato, aceto di vino bianco, salsa Worcestershire, tofu di seta scolata, sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa WorcestershireSalsa Worcestershire
Aceto Di Vino BiancoAceto Di Vino Bianco
Senape Di DigioneSenape Di Digione
Aglio TritatoAglio Tritato
Pepe NeroPepe Nero
Tofu Di SetaTofu Di Seta
ParmigianoParmigiano
SaleSale
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
2
Aggiungere al frullatore in esecuzione 1 1/2 cucchiai di olio d'oliva in flusso fino a quando miscelato (1-2 minuti).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
3
Aggiungere 1 altro cucchiaio di olio d'oliva; frullare (1-2 minuti). Dividere strappato cuori lattuga romana tra 4 ciotole; top ciascuno con 2 cucchiai di condimento, 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato, e 4 crostini di pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RomaineRomaine
Olio D'olivaOlio D'oliva
CrostiniCrostini
ParmigianoParmigiano
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute2
CucinaAmericana
Tipi di piattoInsalata
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