Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Bobotie premiato di Frans una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 468 calorie, 41g di proteine, e 23 g di grasso ogni. Per $2.69 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 25 minuti. Vai al negozio e prendi pane integrale, curcuma, latte e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina africana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Chili premiato da Lorie, Cheesecake al cioccolato premiato, e Bobotie per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 375 gradi F / 180 gradi Celsius.Rompere il pane e immergere nel latte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Percentuale Di Grasso
Ulteriori Bastoncini Di Zucchero Tritati
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
2
Scaldare l'olio e il burro in una padella e friggere la cipolla e l'aglio finché sono teneri e trasparenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
3
Aggiungere il curry in polvere e la marmellata di albicocche (gelatina) e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Confettura Di Albicocche
(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)
4
Aggiungere il chutney, l'aceto, il succo di limone, la salsa Worcestershire e METÀ della curcuma.Premere il latte dal pane, mantenendo il latte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 12 A 16 Panini Sandwich
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Curcuma
Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Percentuale Di Grasso
Ulteriori Bastoncini Di Zucchero Tritati
5
Aggiungere il pane al composto nella padella e mescolare bene. (Rompere grumi).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Percentuale Di Grasso
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
6
Aggiungere la carne macinata, l'uvetta, le mandorle scheggiate e il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma
(23)
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
7
Mescolare bene e friggere a fuoco basso fino a quando la carne inizia a cambiare colore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
8
Rimuovere padella dalla stufa. Sbattere 1 uovo e mescolare nella miscela di carne.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
Attrezzatura che userete
Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
9
Mettere il composto in una teglia da forno adatta e unta. Disporre la baia o foglie di limone in cima, o spingere a metà strada.Batti le 2 uova rimaste con il resto della curcuma e il latte che hai salvato dal pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Curcuma
Percentuale Di Grasso
Bucce Di Limone
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
Ulteriori Bastoncini Di Zucchero Tritati
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
10
Versare questo con attenzione sopra il bobotie.
11
Mettere il bobotie in un piatto più grande, e versare acqua calda nel piatto esterno, per riempirlo circa 2/3rds pieno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
12
Cuocere per 1 ora.
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
13
Servire con riso giallo tradizionale con uvetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Africano sul menu'? Prova l'abbinamento con Pinotage, Chenin Blanc e Riesling. Il miglior vino per piatti africani dipenderà dal piatto, ma un fruttato, vino bianco aromatico è una scommessa sicura per piatti piccanti, mentre pinotage sarebbe una partita tradizionale per la cucina sudafricana. Un vino che potresti provare è la cantina di Good Hope Full Berry Pinotage. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.