Hickory-Pollo alla griglia Jerk

Name: Hickory-Pollo alla griglia Jerk
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto a grani lunghi (cotto senza sale o grasso); 2 (inverno) radice di zenzero sbucciata e grattugiata; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Bagnato Jerk Strofinare, diviso; 3 (inverno) succo di lime fresco; 1 (può essere o scremare) noce moscata appena grattugiata; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Chips di Hickory; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo sbucciato e disossato

Hickory-grigliato Jerk pollo potrebbe essere solo il America Centrale ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 372 calorie, 7g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa 68 centesimi per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai noce moscata, sale, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 34%, che è piuttosto cattivo. Provare Pollo alla griglia Jerk, Pollo alla griglia Jerk, e Pollo alla griglia Jerk per ricette simili.

Istruzione

Immergere i chip di hickory in acqua almeno 30 minuti; scolare. Preparare bagnato Jerk strofinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bijol (mix Di Spezie Cubane)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Misurare 1/2 tazza bagnato Jerk Strofinare, e mettere da parte. Cappotto di pollo con restante 1 tazza bagnato Jerk Strofinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Mettere il pollo in un grande, pesante, sacchetto di plastica zip-top; sacchetto di tenuta, e marinare in frigorifero 8 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Preriscaldare la griglia a gas a medio-caldo (da 350 a 40

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

utilizzando entrambi i bruciatori. Dopo il preriscaldamento, spegnere il bruciatore a sinistra.

Posto hickory chip in una vaschetta di alluminio usa e getta o un foglio di alluminio pacchetto infilò con fori sulla griglia sopra bruciatore a destra. Stendibiancheria con spray da cucina; posizionare sulla griglia su carboni medio-caldi (da 350 a 400).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero