Halibut croccante in crosta di erbe con sedano riccio e cime di fagiolini

Name: Halibut croccante in crosta di erbe con sedano riccio e cime di fagiolini
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente mazzetto di sedano, a fette (ca; 1 mazzo erba cipollina tritata; 1 uovo sbattuto con 1 cucchiaio di acqua; 4 rametto prezzemolo a foglia piatta, foglie tritate finemente; 2 spicchi daglio; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di ippoglosso, senza pelle; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) radici di fagiolini, estremità del gambo rimossa; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher; 1 limone, dimezzato, diviso; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio extra vergine di oliva; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente colmo tazza istantanea purè di patate fiocchi; 1 pizzico Pizzicare i fiocchi di pepe rosso schiacciati; 1 mazzo timo, foglie tritate

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare croccante erba Halibut in crosta con sedano ricci e fagiolini Verts una prova. Per $6.77 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian ha 509 calorie, 36g di proteine, e 32g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Se hai sale kosher, olio d'oliva, spicchi d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccellente. Provare Fagiolini Verts con burro alle erbe, Fagiolini Verts con Pancetta, e Insalata di fagiolini Verts per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Utilizzando un pelapatate veggie tagliente, radere il sedano per ottenere trucioli lunghi e sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Attrezzatura che userete

Peeler

Mettere i trucioli di sedano in acqua ghiacciata con mezzo limone e il suo succo e lasciare riposare per almeno 1 ora o durante la notte in frigorifero. Il sedano diventerà molto croccante, riccio e carino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

Portare a ebollizione una pentola di acqua ben salata, a fuoco medio e preparare una ciotola di acqua ghiacciata ben salata. Gettare i fagiolini nell'acqua bollente e cuocere fino a quando i fagioli sono teneri ma ancora fermi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verts

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Togliere i fagioli dall'acqua bollente e immergerli immediatamente nell'acqua ghiacciata e lasciarli raffreddare. Quando sono freddi e ancora vibrantly verde, rimuoverli dall'acqua ghiacciata e riserva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Condire i filetti di pesce con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

(tubo Grande)

Unire le erbe e i fiocchi di patate in un piatto poco profondo. Immergere il lato della carne di ogni filetto nel lavaggio dell'uovo e quindi premerli nella miscela di fiocchi di erbe/patate. Mettere su un vassoio di fogli con il lato in crosta verso l'alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Fette Di Polpettone Di Pizza Old World (ricetta Anche In Recipe Finder), A Cubetti

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

(Keebler)

Preriscaldare il forno a 350 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Rivestire una grande padella con olio d'oliva e scaldarla a fuoco medio-alto. Quando l'olio è caldo, ma non fumare, aggiungere il pesce, lato in crosta verso il basso. Quando la crosta è diventata dorata e croccante, capovolgerli, quindi trasferire il pesce su una teglia foderata con una griglia di raffreddamento e mettere nel forno preriscaldato per 5-6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Confettura Di Lamponi Senza Semi In Vaso

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Arance, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rimuovere l'olio nella padella soffriggere e aggiungere olio nuovo. Toss in aglio e pepe rosso schiacciato. Quando l'aglio diventa dorato e aromatico rimuoverlo e scartarlo. Gettare i verdi di fagiolini riservati, condire con sale, a piacere, e arrotolarli nell'olio per scaldarli. Quando sono caldi, spegnere il fuoco e riservarli nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Fagiolini Verts

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Confetti Di Perle Bianche

(tubo Grande)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rimuovere il sedano dall'acqua ghiacciata e asciugare in un filatore di insalata per rimuovere l'acqua in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Attrezzatura che userete

Filatore Di Insalata

Aggiungere il sedano nella padella con i fagioli. Spremere il succo dalla metà rimanente del limone e condire con sale, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Dividere le verdure tra 4 piatti da portata e top con il pesce in crosta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Peeler

Per Spennellare E Friggere

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Arance, Affettate E Dimezzate

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Filatore Di Insalata

Ingrediente

Serving:

6addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente

mazzetto di sedano, a fette (ca 1mazzo

erba cipollina tritata 1

uovo sbattuto con 1 cucchiaio di acqua 4rametto

prezzemolo a foglia piatta, foglie tritate finemente 2

spicchi d'aglio 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso, senza pelle 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

radici di fagiolini, estremità del gambo rimossa 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher 1

limone, dimezzato, diviso 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Olio extra vergine di oliva 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

colmo tazza istantanea purè di patate fiocchi 1pizzico

Pizzicare i fiocchi di pepe rosso schiacciati 1mazzo

timo, foglie tritate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

L'halibut può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare la Marmaglia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.