Halibut cotto in bucce di mais

Halibut cotto in bucce di mais potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 199 calorie, 32g di proteine, e 3g di grasso. Per $6.04 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai lime, salsa piccante, filetti di halibut e halibut tagliati al centro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare le bucce di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane alla banana Paleo-Uova e noci gratis come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 55 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è abbastanza buono. Provare Mais cotto in bucce sulla griglia con il Cile-Lime Burro, Mais azteco Bbq'd in bucce, e Mais grigliato in bucce per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola, unire la salsa piccante e la salsa Maggi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Mescolare bene per incorporare in modo uniforme.

Cospargere l'halibut su entrambi i lati con un po ' di sale e pepe e metterlo all'interno della ciotola, ricoprendo con la marinata. Coprire con pellicola trasparente e lasciare marinare per 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Tri-tips, Tagliati

Ippoglosso

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Posizionare 3 gusci di mais sovrapposti verticalmente su un tagliere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bucce Di Mais

Attrezzatura che userete

Tagliere

Mettere 1 filetto sulle bucce di mais, riservando la marinata. Top con un cucchiaio di cipolle affettate, un cucchiaio di marinata riservato e un po ' di sale e pepe.Piegare dal basso verso l'alto, quindi dall'alto verso il basso. Quindi piegare i lati al centro. Ripetere con gli altri ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Bucce Di Mais

Tri-tips, Tagliati

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Avvolgere un foglio di alluminio attorno a ciascun ippoglosso coperto di buccia di mais e metterlo in una grande padella di ghisa o su una piastra. Cuocere a fuoco medio per 20 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco e rimuovere con cura la pellicola e la buccia di mais, facendo attenzione a non bruciarsi con il vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Servire con spicchi di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Attrezzatura

Come I Formaggi Per I Tacos

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Tagliere

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

bucce di mais imbevuto, accarezzò asciutto 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di halibut disossati e senza pelle tagliati al centro 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Salsa Maggi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa piccante acquistata in negozio 1

lime, incuneato per servire 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato 1

cipolla bianca, affettata

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

L'halibut può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santa Margherita Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.