Halibut arrosto con verdure en Papillote

Halibut arrosto con verdure en Papillote potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 207 calorie, 30g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per $5.74 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di brodo di pollo, sale e pepe, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è eccellente. Provare Ippoglosso e Verdure En Papillote, Ippoglosso al Papillote, e Limone-Dragoncello Halibut En Papillote per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

In una casseruola di acqua bollente, cuocere le carote per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere gli asparagi e lo zucchero scatta e cuocere fino a quando croccante-tenera, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Scolare e stendere su un piatto per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

In una padella antiaderente, scaldare i 2 cucchiai di olio fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla e funghi, condire con sale e pepe, e cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando fino a quando ammorbidito, 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Trasferire sul piatto; lasciare raffreddare leggermente.

Riscaldare 2 grandi e robuste teglie nel forno.

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Disporre otto fogli di carta pergamena lunghi 14 pollici e spennellare con olio d'oliva. Tumulare alcune delle verdure su metà di ogni foglio. Impostare i filetti sulle verdure e condire con sale e pepe. Piegare ogni pacchetto a metà, quindi piegare 2 lati per sigillare, lasciando 1 lato aperto. In una piccola ciotola, unire il brodo e lo sherry; cucchiaio 1 1/2 cucchiai in ogni pacchetto. Piegare l'ultimo lato, sigillando saldamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Chicchi Di Caffè Espresso Ricoperti Di Cioccolato Fondente

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Trasferire i pacchetti sulle teglie preriscaldate.

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuocere per 9 minuti, fino a quando il pesce è cotto attraverso. Aprire i pacchetti e trasferire il pesce, le verdure e il brodo nei piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Servire subito.

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Chicchi Di Caffè Espresso Ricoperti Di Cioccolato Fondente

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

asparagi sottili, tagliati in lunghezze da 3 pollici 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

carote, tagliate a cannucce 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sherry secco 1kg

filetto di halibut senza pelle (circa 1 1/2 pollici di spessore), tagliato in 8 pezzi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio 2(inverno)

olio extra vergine di oliva, più altro per la spazzolatura 1( melanzane)

cipolla tagliata a fettine sottili 8Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe macinato fresco 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

piselli a scatto di zucchero 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

funghi bianchi, affettati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Chehalem 3 Vineyard Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.