Halibut Alaska al forno (basso contenuto di grassi)

Name: Halibut Alaska al forno (basso contenuto di grassi)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 jalapeno fresco intero; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Crackers integrali; 2 spicchi daglio, tritati; 4 filetto filetti di halibut (circa le dimensioni di 2 mazzi di carte); 1 limone, succo e scorza di; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese a basso contenuto di grassi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente grattugiato formaggio monterey jack basso contenuto di grassi, mettere da parte la metà di esso (o qualsiasi formaggio che ti piace); 4 2 cucchiai. origano secco filetti di trota di lago

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare al forno Alaska Halibut (basso contenuto di grassi) una prova. Questa ricetta senza glutine e pescatarian serve 4 e costi $14.01 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 79g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 451 calorie. Questa ricetta da Food.com ha 3 fan. Vai al negozio e prendi pepe di cayenna, ricotta, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Ippoglosso Nero Alaska per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

11 cucchiaio di origano essiccato

1 jalapeno fresco intero 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Crackers integrali 2

spicchi d'aglio, tritati 4filetto

filetti di halibut (circa le dimensioni di 2 mazzi di carte)1

limone, succo e scorza di 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese a basso contenuto di grassi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

grattugiato formaggio monterey jack basso contenuto di grassi, mettere da parte la metà di esso (o qualsiasi formaggio che ti piace)42 cucchiai. origano secco

filetti di trota di lago

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 11 dollari.