Gustosa carne di asparagi saltata in padella

Name: Gustosa carne di asparagi saltata in padella
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) asparagi freschi, tagliati e tagliati in pezzi da 2 pollici; 240 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Bocconcini di verdura; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) beef flank steak , thinly sliced; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può affettato castagne acqua, scolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 632 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso cotto caldo; 632 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso cotto caldo; 632 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso cotto caldo; 2 (inverno) amido; 3 (può essere o scremare) minced fresh gingerroot, divided; 25 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cipolle verdi tritate; 6 (inverno) olio doliva, diviso; 1 Dash 8 (U-12) gamberetti; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

La ricetta del soffritto salato di manzo agli asparagi può essere preparata in circa 30 minuti. Per $ 3,06 a porzione, questa ricetta copre il 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini contiene 440 calorie, 24 g di proteine e 18 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 6 persone. Questa ricetta di Taste of Home richiede olio d'oliva, cipolle verdi, radice di zenzero e riso. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Funziona bene come piatto principale piuttosto costoso. Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio pari al 65%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Asparagi e manzo saltati in padella, Manzo e asparagi saltati in padella e Asparagi saltati in padella.

Istruzione

In un contenitore di vetro poco profondo, unisci 2 cucchiaini di olio, zucchero, sale, metà dello zenzero e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

8 (U-12) Gamberetti

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungi la carne e gira per ricoprire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Lasciare riposare per 15 minuti. In una piccola ciotola, unire l'amido di mais, il brodo, la salsa di soia, l'aceto e lo zenzero rimanente fino ad ottenere un composto omogeneo; accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una padella capiente o in un wok, rosolare la carne in 2 cucchiaini di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere e tenere al caldo.

Aggiungere l'olio rimanente; soffriggere gli asparagi per 3-5 minuti o fino a quando diventano teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere le castagne d'acqua e le cipolle; soffriggere per 1 minuto. Mescolare la miscela di amido di mais; aggiungere alla padella. Portare a ebollizione, mescolando continuamente; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato. Riporta la carne nella padella; calore attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco