Gombo-Il mio stile

Name: Gombo-Il mio stile
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) polvere di coriandolo; 1 (può essere o scremare) cumino in polvere; 1 (può essere o scremare) polvere di mango; 1 (può essere o scremare) per condire la carne; 1 1 libbra di zucchine, olio; 0 kg gombo (lavato, asciugato, tagliato e tagliato a pezzi); 1 cipolla a cubetti; 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 1 WES E Arti della lingua inglese (tubo grande); 1 piccolo pomodoro tritato

Gombo-Il mio stile è un senza glutine, intero 30, e vegan ricetta con 1 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 8g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 208 calorie. Per $2.49 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli semi di senape, pomodoro, gombo e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona meglio come contorno, ed è fatto in circa 20 minuti. È portato a voi da Recipezaar. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è grande. Ricette simili sono Gombo-Il mio stile, Okran e pomodori in stile africano, e Facile gombo in stile indiano.