Burro di arachidi mirtillo Go-Bar potrebbe essere solo il condimento che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 210 calorie. Questa ricetta serve 16 e costa 39 centesimi per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 30 minuti. Una miscela di crusca d'avena, mirtilli rossi, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con uno spoonacular punteggio di 39%, questo piatto non è così impressionante. Ricette simili includono Barrette di burro di arachidi al cioccolato al mirtillo, Barrette di muesli al burro di arachidi, mirtilli e cioccolato, e Barrette di biscotti al burro di arachidi con uova di burro di arachidi di Reese.
Istruzione
1
Linea a 9-per 13-in. pan con pellicola trasparente, lasciando una sporgenza sul 9-in. lati e cappotto con lo spruzzo dell'olio da cucina. In una grande ciotola, mescolare insieme avena, crusca d'avena, semi di lino, farina, lievito, sale, arachidi, mirtilli e fichi fino a quando ben amalgamati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lievito In Polvere
Cranberry
Semi Di Lino
Crusca D'avena
Arachidi
Farina Per Tutti Gli Usi
Fico
Avena
Sale
Avvolgere
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Involucro Di Plastica
Ciotola
Padella
2
Nella ciotola di un mixer stand, sbattere insieme burro di arachidi, latte, uova, miele, scorza di limone e succo di limone fino a quando ben amalgamato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di Arachidi
Succo Di Limone
Scorza Di Limone
Miele
Latte
Uovo
Attrezzatura che userete
Mixer Stand
Ciotola
3
Aggiungere la miscela di farina alla miscela di burro di arachidi e battere fino a completa miscelazione. Raschiare la pasta in padella e, con le dita bagnate o una spatola di gomma, pat per riempire padella completamente e in modo uniforme (pasta è appiccicoso, quindi potrebbe essere necessario lavarsi le mani un paio di volte). Raffreddare la pasta fino a quando non è ferma, circa 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di Arachidi
Pasta
Farina Per Tutti Gli Usi
Attrezzatura che userete
Spatola
Padella
4
Nel frattempo, preriscaldare il forno a 30
Attrezzatura che userete
Forno
5
Invertire pan su una superficie di lavoro, sollevare pan, e staccare la plastica. Utilizzando un raschietto banco o un coltello, tagliare verso il basso longitudinalmente attraverso mezzo,poi trasversalmente per fare 16 bar, ogni 1 1/2 in. ampio.
Attrezzatura che userete
Raschietto Pasta
Coltello
Padella
6
Posto bar circa 1 in. a parte su una teglia foderata di pergamena.
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
7
Cuocere le barre fino a quando leggermente dorate e un po ' sode al tatto, circa 20 minuti.
Attrezzatura che userete
Forno
8
Togliere dal forno e lasciare raffreddare completamente.
Attrezzatura che userete
Forno
9
Fare avanti: Conservare ermetico fino a 2 settimane o congelare.