Gambero ' n ' Funghi lattuga Avvolge

Gambero ' n ' Funghi lattuga Avvolge
Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini e pescatarian? Shrimp ' n ' funghi lattuga avvolge potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 298 calorie, 31g di proteine, e 15g di grasso ogni. Per $3.55 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Se hai germogli di soia, funghi portobello, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo lattuga avvolge come P. F. Changs-lattuga avvolge sono deliziosi e un antipasto unico che molte persone godono, Impacchi di lattuga ai funghi e tofu, e Impacchi di lattuga ai funghi e quinoa per ricette simili.

Istruzione

1
Per la salsa, in un frullatore, unire i primi 10 ingredienti; coprire e lavorare fino a che liscio. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Cospargere i gamberetti con sale e pepe. In una grande padella antiaderente, soffriggere i gamberetti in 1 cucchiaino di olio di canola per 4-6 minuti o fino a quando i gamberetti diventano rosa; rimuovere e tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Chorizo Messicano (circa 2 Link)Chorizo Messicano (circa 2 Link)
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
3
Nella stessa padella, soffriggere i funghi e la cipolla rossa nell'olio rimanente per 5-8 minuti o finché sono teneri. Restituire i gamberetti nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
4
Aggiungere germogli di soia, coriandolo e basilico; cuocere e mescolare per 1 minuto o fino a quando riscaldato attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Gocce Di Salsa Di Soia3 Gocce Di Salsa Di Soia
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
5
Togliere dal fuoco; mescolare in cipolle verdi e arachidi. Dividere tra le foglie di lattuga; irrorare ciascuno con 1 cucchiaio di salsa. Piegare la lattuga sul ripieno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Ingrediente

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentegermogli di soia in scatolagermogli di soia in scatola8Foglie di lattuga di Bibb o BostonFoglie di lattuga di Bibb o Boston2(può essere o scremare)olio di canola, divisoolio di canola, diviso1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteburro di arachidi cremoso a ridotto contenuto di grassiburro di arachidi cremoso a ridotto contenuto di grassi2(inverno)basilico fresco tritatobasilico fresco tritato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecoriandolo fresco tritatocoriandolo fresco tritato1(può essere o scremare)gingerroot fresco tritatogingerroot fresco tritato1spicchio d'aglio, sbucciatospicchio d'aglio, sbucciato4cipolle verdi, affettatecipolle verdi, affettate1(può essere o scremare)1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)pepe jalapeno tritatopepe jalapeno tritato1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)1 fragola, sbucciata1 fragola, sbucciata1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)salsa di soia a sodio ridottosalsa di soia a sodio ridotto0(può essere o scremare)8 (U-12) gamberetti8 (U-12) gamberetti170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)confezione funghi portobello, tritati grossolanamenteconfezione funghi portobello, tritati grossolanamente1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecipolla rossa tritatacipolla rossa tritata0(può essere o scremare)Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quartiGermogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti2(inverno)arachidi salate tritatearachidi salate tritate1(può essere o scremare)tazza di edamame congelato, scongelatotazza di edamame congelato, scongelato454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)gamberi medi crudi, pelati, sminuzzati e tritati grossolanamentegamberi medi crudi, pelati, sminuzzati e tritati grossolanamente1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Sequin Pinot Grigio con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.
Sequin Pinot Grigio
Sequin Pinot Grigio
Sequin Pinot Grigio è un vino allegro e vibrante, perfetto per illuminare ogni occasione. È leggero, rinfrescante e delicatamente spumeggiante con sapori scintillanti di nettarina lussureggiante, mela croccante e sentori di sole simile al melone in un bicchiere. Servire fresco e godersi la scintilla.
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute19
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