Frullato di banana
Banana Shake potrebbe essere solo la bevanda che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 315 calorie, 9g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi banana, succo di limone, latte e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. la persona 11 era contenta di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 56%, che è abbastanza buono. Provare Frullato di banana, Frullato di banana alla fragola, e Bananan e frullato di cioccolato per ricette simili.
Istruzione
In un frullatore, unire banana, succo di limone e zucchero. Processo fino a che liscio. Frullare nel latte e yogurt.
Versare nei bicchieri, coprire con una spolverata di panna montata e servire.