Frullato di bacche e banana
Berry-Banana Smoothie potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 217 calorie, 9g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.53 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Una miscela di banana, zucchero, latte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da BettyCrocker.com. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 70%, che è solido. Ricette simili includono Frullato di banana e bacche, Frullato di banana e bacche, e Frullato di banana e bacche.
Istruzione
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore. Coprire e sfumare ad alta velocità 10 secondi; fermare il frullatore per raschiare i lati. Coprire e frullare circa 20 secondi in più o fino a che liscio.
Versare il composto nei bicchieri.