Frittata di pastrami con Pumpernickel

Frittata di pastrami con Pumpernickel
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Open-Faced frittata Pastrami su Pumpernickel una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1,51 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 218 calorie. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di olio d'oliva, aneto, aceto di sidro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è buono. Provare Frittata a faccia aperta, Frittata di verdure a faccia aperta, e Frittata di asparagi a faccia aperta per ricette simili.

Istruzione

1
Unire cetriolo, senape, aceto, rafano, 1/8 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RafanoRafano
1-1/2 Oncia. Gin1-1/2 Oncia. Gin
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Lasciate riposare 10 minuti, lanciando di tanto in tanto.
3
Unire il restante 1/8 cucchiaino di sale, il restante 1/4 cucchiaino di pepe, aneto, uova, pastrami e cipolle in una ciotola, mescolando con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PastramiPastrami
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
AnetoAneto
(Keebler)(Keebler)
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Scaldare una padella antiaderente media a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Aggiungere la miscela di uova in padella; cuocere 2 minuti. Coprire, ridurre il calore al minimo, e cuocere 8 minuti o fino a quando set.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Keebler)(Keebler)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Tagliare a 4 spicchi.
8
Mettere 1 foglia di lattuga su ogni fetta di pane; top con 1 pezzo di frittata e 1/4 tazza di miscela di cetriolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglia Di LattugaFoglia Di Lattuga
1-1/2 Oncia. Gin1-1/2 Oncia. Gin
Concentrato Di Limonata Scongelato, DivisoConcentrato Di Limonata Scongelato, Diviso
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute10
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