Frittata di bietole e salsiccia

Frittata di bietole e salsiccia
Bietola svizzera e salsiccia Frittatan è un senza glutine e primordiale ricetta con 8 porzioni. Questo pasto mattutino ha 138 calorie, 8g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di formaggio cheddar, salsicce di tacchino, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Frittata di bietola svizzera, Frittata di bietole e prosciutto, e Frittata di bietola svizzera per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare broiler con un set rack 4 in. dal calore.
Attrezzatura che userete
BroilerBroiler
2
Scaldare l'olio in una padella grande e resistente al forno a fuoco vivo. Cuocere la salsiccia, mescolando spesso, fino a doratura, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsicciaSalsiccia
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere peperone, funghi e cipolla e cuocere fino a quando le verdure sono ammorbidite, circa 3 minuti. Mescolare in bietole, ridurre il calore a medio, e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando appassito, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
BietoleBietole
VegetaleVegetale
FungoFungo
CipollaCipolla
4
Nel frattempo, sbattere le uova in una grande ciotola fino a quando inizia a schiuma. Mescolare il formaggio e il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
UovoUovo
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
5
Versare il composto in padella con le verdure; cuocere sul fuoco fino a quando il fondo set, circa 3 minuti. Cuocere a fuoco lento e rosolato, 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Attrezzatura che userete
StufaStufa
PadellaPadella
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving8
Punteggio di salute10
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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