Flan di cavolfiore e broccoli con besciamella di spinaci

Name: Flan di cavolfiore e broccoli con besciamella di spinaci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Spagnola, Europea
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lorann cucina professionale®; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Formaggio feta sbriciolato; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente b zucchero; 6 (inverno) (3/4 bastone) burro; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di cavolfiore; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato fresco; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 tazza di latte intero o panna

Flan di cavolfiore e broccoli con besciamella di spinaci è una ricetta europea che serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 216 calorie. Per $1.37 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai latte, foglie di spinaci per bambini, cimette di broccoli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Epicurious. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 64%. Ricette simili sono Flan di cavolfiore e broccoli con besciamella agli spinaci, Cavolfiore con besciamella, e Spinaci al forno e pollo besciamella Pasta.

Istruzione

Cuocere il cavolfiore e broccoli in grande pentola di acqua bollente salata fino a quando croccante-tenera, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolfiori

Broccolo

Acqua

Attrezzatura che userete

Pentola

Scolare, riservando 2/3 tazza di liquido di cottura.

Trasferire le verdure in una grande ciotola. Cool.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Sciacquare gli spinaci, poi gettare in grande padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a quando appena appassito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci

Attrezzatura che userete

Padella

Scolare e raffreddare. Spremere gli spinaci asciutti; tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci

Sciogliere il burro in una casseruola media pesante a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere la farina e frullare fino a che liscio, circa 2 minuti. A poco a poco sbattere nel latte e riservato 2/3 tazza di liquido di cottura vegetale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Farina Per Tutti Gli Usi