Filetto di maiale con Insalata di Panzanella di Mais e Yogurt con Mango

Filetto di maiale con insalata di Panzanella di mais e Yogurt con Mango potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 526 calorie, 44g di proteine, e 14g di grasso. Per $3.7 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di aceto balsamico, pepe, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Filetto di maiale Chipotle con insalata di mais arrosto, Jerk Steak e Mango Panzanella Insalata con Rafano Ranch Dressing, e Filetto di maiale con gusto Mango per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 300 gradi F.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Stendere il pane su una teglia bordata e tostare fino a doratura, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Percentuale Di Grasso

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Lasciate raffreddare.

Mettere 1 cucchiaio di aceto, i pomodori e i loro succhi, l'aglio e 1/4 cucchiaino di sale in una grande ciotola e mescolare insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1 Arancia, Scorza

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scaldare 2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere il mais e diffondere in un unico strato. Cuocere fino ad annerire in punti, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Aggiungere i peperoncini e le cipolle e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura leggermente e croccante-tenera, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Trasferire il composto nella ciotola con i pomodori. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aumentare la temperatura del forno a 400 gradi F e spazzare via la padella.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Cospargere il maiale con 1/2 cucchiaino di sale e un po ' di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Riscaldare i restanti 2 cucchiai di olio nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere il maiale e cuocere, girando se necessario, fino a doratura su tutti i lati, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Spennellare con il restante 1 cucchiaio di aceto. Arrosto fino a quando la temperatura interna del maiale registra 145 gradi F su un termometro a lettura istantanea, da 25 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Trasferire il maiale su un tagliere a riposare per qualche minuto e poi affettare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Tagliere

Aggiungere il pane e il coriandolo all'insalata di mais e mescolare delicatamente. Dividere il maiale e l'insalata in modo uniforme tra quattro piatti. Dividere lo yogurt e il mango in modo uniforme tra quattro piccole ciotole, da servire sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva