Filetes de Pescado a la Veracruzana (Filetti di pesce brasati con pomodori, capperi, olive ed erbe aromatiche)

Name: Filetes de Pescado a la Veracruzana (Filetti di pesce brasati con pomodori, capperi, olive ed erbe aromatiche)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cucchiai più 1-1/2 cucchiaini di burro fuso; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente capperi, divisi; 3 (inverno) prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 4 spicchi daglio, tritati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni jalapeño in salamoia a fette, divisi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di lime fresco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive manzanilla (o verdi) snocciolate a fette, divise; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tagliata a fettine sottili; 2 (può essere o scremare) origano messicano essiccato; 1 kg dentice o altri filetti di pesce bianco fermo; 1 1 libbra di zucchine, sale, diviso; 1 kg pomodori maturi, tritati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Filetes de Pescado a la Veracruzana (Filetti di pesce brasati con pomodori, capperi, olive ed erbe aromatiche) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 291 calorie, 38g di proteine, e 9g di grasso. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 6 e costi $4.14 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, olive manzanillan, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Pesce facile Veracruz (Pescado a la Veracruzana), Filetti di Snapper rosso in confezioni con pomodori, olive e capperi, e Melanzane brasate e patate con Pomodori, Capperi e olive.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in un forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere la cipolla e l'aglio e soffriggere per 5 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere i pomodori, 1/2 tazza di olive, acqua, 2 cucchiai di capperi, 2 cucchiai di jalapeos, prezzemolo, origano e foglie di alloro. Portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti o fino a ridurre a 6 tazze. Mescolare 1/2 cucchiaino di sale. Eliminare le foglie di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Disporre il pesce in un unico strato in una teglia da forno da 13 x 9 pollici; irrorare con succo di lime e cospargere con 1/2 cucchiaino di sale. Coprire e marinare in frigorifero 30 minuti; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata