Fiesta Veggie Wrap

Name: Fiesta Veggie Wrap
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Avocado maturo, affettato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Carota (1 oz/30 g) triturati; 4 fetta Cetriolo inglese tagliato sulla diagonale; 1 WES E Arti della lingua inglese Tortilla di farina 1, preferibilmente verde o rosso; 2 (inverno) Crema di formaggio o formaggio di capra , ammorbidito; 1 WES E Arti della lingua inglese Sale e pepe macinato; 2 (può essere o scremare) Pesto, fatto in casa o acquistato

Hai bisogno di un piatto principale vegetariano? Fiesta Veggie Wrap potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione contiene 863 calorie, 17g di proteine, e 71g di grasso. Questa ricetta serve 1 e costa $4.37 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di pesto, carota, cetriolo tagliato sulla diagonale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'avocado si potrebbe seguire questo corso principale con il mousse di avocado al cioccolato / mousse di avocado al cioccolato fondente veloce come dessert. È portato a voi da Epicurious. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è tremendo. Provare Impacco vegetariano mediterraneo, Hummus Veggie Wrap, e Hummus & Veggie Wrap-Up per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare insieme la crema di formaggio e il pesto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Formaggio

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Attrezzatura che userete

Ciotola

Distribuire uniformemente la miscela di crema di formaggio sulla tortilla. Top con le fette di avocado, disponendole in una linea orizzontale attraverso il centro o schiacciandole sulla superficie. Disporre la carota e il cetriolo sopra l'avocado.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Avocado

Crema Di Formaggio

Cetriolo

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Carota

Diffusione

Cospargere di sale e pepe. Premere delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Piegare circa 2 pollici (5 cm) del lato destro della tortilla sul ripieno. Premere delicatamente. A partire dal lato arrotondato più vicino a te, arrotola la tortilla in un cilindro stretto, con il ripieno che sbircia dalla parte superiore. In alternativa, arrotolare la tortilla come si farebbe con un burrito, con il ripieno racchiuso nell'involucro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avvolgere

Rotolo

Avvolgere in un foglio o una striscia di carta bella e posto in un contenitore ermetico o sacchetto di panino e sigillare ermeticamente. Conservare in frigorifero fino al momento di andare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Stagnola

Veggie-riffic

Per il colore in più e crunch, aggiungere una delle seguenti verdure: Sedano o jicama fiammiferi Finocchio affettato peperone fiammiferi Foglie di spinaci del bambino Tagliuzzato Germogli di cavolo rosso

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci Del Bambino

Peperone

Cavolo Rosso

Germogliare

Sedano

Finocchietto

Jicama

Utilizzare un tovagliolo o una striscia colorata di carta, fissata con del nastro adesivo, per tenere insieme l'involucro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avvolgere

Appare con il permesso dalla scatola di pranzo: Imballato con divertimento, pasti sani per andare " di Kate McMillan & Sarah Putman Clegg. Fotografie di Emma Boys. Copyright © 2011 di Weldon Owen, Inc.