Fagiolini con Aglio Caramellato

Fagiolini con Aglio Caramellato
Fagiolini con aglio caramellato potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 160 calorie, 2g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa 63 centesimi per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 39 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pepe, fagioli, peperone e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Fagiolini di soia e aglio con pancetta e cipolle rosse caramellate, Fagiolini caramellati, e Fagiolini con Scalogni Caramellati.

Istruzione

1
Sbucciare gli spicchi d'aglio e metterli in una piccola casseruola con olio d'oliva. Cuocere a fuoco medio, mescolando spesso, da 6 a 7 minuti o finché sono teneri e dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spicchi D'aglio InteriSpicchi D'aglio Interi
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Rimuovere l'aglio, usando un mestolo forato. Riserva aglio e 2 cucchiai. olio di aglio; conservare l'olio rimanente in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di AglioOlio Di Aglio
AglioAglio
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SchiumarolaSchiumarola
3
Cuocere i fagioli in acqua bollente salata per coprire in un forno olandese 8 a 9 minuti o fino a quando croccante-tenera; scolare. Immergere in acqua ghiacciata salata per interrompere il processo di cottura; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
FagioloFagiolo
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
4
Soffriggere il peperone in 2 cucchiai. olio di aglio caldo riservato in forno olandese a fuoco medio 3 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
Olio Di AglioOlio Di Aglio
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
5
Aggiungere i fagioli e spicchi d'aglio, gettando a cappotto; cuocere 4 a 5 minuti o fino a quando completamente riscaldato. Toss fagioli con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Spicchi D'aglio InteriSpicchi D'aglio Interi
FagioloFagiolo
DifficoltaMedio
Pronti39 m.
Serving8
Punteggio di salute24
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