Essentials: Tacos di pesce

Name: Essentials: Tacos di pesce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale grosso e pepe macinato fresco; 8 6 pollici tortillas di farina (6 pollici); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie fresche di coriandolo; 1 jalapeno cile, dimezzato longitudinalmente, una metà tritato; 2 (inverno) succo di lime fresco; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 4 scalogno a fette sottili (circa 1/2 cu); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panna acida a basso contenuto di grassi o yogurt bianco; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia (o altro pesce bianco fermo), tagliati in 16 strisce uguali

La ricetta Essentials: Tacos di pesce potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in circa 45 minuti. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 397 calorie, 29 g di proteine, e 16g di grasso. Per $2.74 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi 4 cavoli, jalapeno chile, tortillas di farina e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Essentials: Tacos di maiale a casa, Jack Crevalle (O altri pesci) Tacos di pesce, e Tacos di pesce.

Istruzione

In una grande ciotola, unire la panna acida e il succo di lime; condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Fragola, Sbucciata

Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Trasferire metà della miscela in un altro contenitore; mettere da parte per servire. Gettare il cavolo, scalogno, e jalapeno tritato con la restante miscela di panna acida. Condire di nuovo con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)

A 1 Ananas

Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà

In una grande padella antiaderente, scaldare l'olio e la metà jalapeno rimanente a fuoco medio-alto; turbinare per rivestire il fondo della padella. Condire il pesce su entrambi i lati con sale e pepe. In due lotti (a partire da pezzi più grandi), cuocere il pesce fino a doratura su tutti i lati, da 5 a 6 minuti. Scartare il jalapeno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Nel frattempo, scaldare le tortillas. Lo faccio in cima alla stufa in un'altra padella mentre cucino il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

Riempire le tortillas con slaw, pesce e foglie di coriandolo fresco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Irrorare con la miscela di panna acida riservata e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale grosso e pepe macinato fresco 86 pollici

tortillas di farina (6 pollici)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie fresche di coriandolo 1

jalapeno cile, dimezzato longitudinalmente, una metà tritato 2(inverno)

succo di lime fresco 2(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)4

scalogno a fette sottili (circa 1/2 cu)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panna acida a basso contenuto di grassi o yogurt bianco 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia (o altro pesce bianco fermo), tagliati in 16 strisce uguali

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare il Pinot grigio Loveblock. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 24 dollari a bottiglia.