Drummettes di pollo saporito

Name: Drummettes di pollo saporito
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 20 drummettes di pollo; 2 (inverno) Senape di Digione; 8 spicchio aglio, sbucciato e schiacciato; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 1 libbra di zucchine, pepe macinato fresco; 2 (può essere o scremare) (tubo grande); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia tamari (o 1 1/2 cucchiaio salsa di soia normale)

Drummettes di pollo salato richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 20 e costa 20 centesimi per porzione. Una porzione contiene 88 calorie, 5g di proteine, e 7g di grasso. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 502 direbbero che ha colpito il posto. Una miscela di olio d'oliva, sale, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da semplici ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 16%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Drummettes di pollo Chipotle, Tamburelli di ala di pollo in mogano, e Miele Aglio Cosce di pollo (barbecue pollo Drummettes) per ricette simili.

Istruzione

1 Risciacquare e asciugare le drummettes, riporle in una grande ciotola non reattiva o in un sacchetto di plastica a prova di perdite.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosce Di Pollo

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Mescolare insieme aglio, miele, senape, salsa di soia, succo di limone, olio, sale e pepe per la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Tri-tips, Tagliati

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Versare la marinata sopra le drummettes di pollo e assicurarsi che ogni pezzo sia ben rivestito. Conservare in frigorifero per almeno un'ora e fino a un giorno.2 Preriscaldare il forno a 400 ° F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosce Di Pollo

Tri-tips, Tagliati

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato