Dolmades di carne, Bulgur e riso

Name: Dolmades di carne, Bulgur e riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) bulgur crudo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 3 (inverno) tritato fresco o 1 cucchiaio di aneto secco; 447 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente finocchio tritato grossolanamente (circa 1 bulbo); 30 grande 30 grandi foglie di vite in bottiglia; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate grossolanamente; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) terra rotonda; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata grossolanamente; 1 (può essere o scremare) Pepe di Aleppo o un pizzico di pepe rosso tritato; 2 (inverno) riso a grani medi non cotti; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 1 grande pomodoro, animato e tagliato a metà trasversalmente (circa 1 libbra); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Carne, Bulgur, e Dolmades riso potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Questa ricetta senza latticini serve 6 e costa $1.38 per porzione. Una porzione contiene 150 calorie, 10 g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di bulgur, brodo di pollo meno sodio, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di riso Bulgur asiatico, Ripieno di riso selvatico e Bulgur, e Pilaf Bulgur con lenticchie verdi, servito con cipolle caramellate-Mercimekli Bulgur Pilavi.

Istruzione

Unire i primi 3 ingredienti in un robot da cucina e lavorare fino a tritare.

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Unire la miscela di finocchio con carne di manzo, riso, bulgur e olio. Grattugiare le metà del pomodoro sulla miscela; scartare la pelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Finocchietto

Pomodoro

Manzo

Riso

Olio Da Cucina

Cospargere la miscela di manzo con pepe e sale; mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Manzo

Sale

Sciacquare le foglie d'uva sotto l'acqua fredda; scolare e asciugare con carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Vite

Acqua

Attrezzatura che userete

Asciugamani Di Carta

Rimuovere i gambi e scartare. Spoon 1 cucchiaio arrotondato di miscela di manzo al centro di ogni foglia d'uva. Portare 2 punti opposti della foglia al centro e piegare il riempimento. A partire da 1 lato corto, arrotolare strettamente la foglia, la gelatina rotola la moda. Ripetere la procedura con le foglie di vite rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Vite

Uva

Gelatina

Manzo

Rotolo

Mettere le foglie di vite ripiene vicine tra loro, i lati della cucitura verso il basso, in un forno olandese rivestito con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Foglie Di Vite

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere il brodo e il succo; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Rimuovere con attenzione dolmades dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo