Dirty P's Aglio-Zenzero cosce di pollo

Dirty P's Aglio-Zenzero cosce di pollo
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare cosce di pollo aglio-zenzero di Dirty P una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 517 calorie, 25 g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Per $3.43 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 99 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi salsa di soia, zenzero, succo d'arancia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Panna Cotta al Vin Santo di Fragole come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Provare Cosce di pollo acero zenzero, Cosce di pollo albicocca-zenzero, e Cosce di pollo allo zenzero glassato di soia per ricette simili.

Istruzione

1
Unire il pollo, la cipolla, l'aglio, lo zenzero, la salsa di soia, il succo e 1 cucchiaino di pepe in un grande sacchetto di plastica richiudibile. Sigillare e agitare per rivestire il pollo con la marinata. Conservare in frigorifero 1 ora o durante la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti
Attrezzatura che userete
Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, FacoltativaUlteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa
2
Preriscaldare una griglia a medio alto e oliare la griglia. Griglia la pelle di pollo-lato verso il basso fino a quando segnato, 5 a 6 minuti. Capovolgere e continuare a grigliare fino a cottura, circa altri 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
3
Lasciate riposare 5 minuti prima di servire.
4
Foto di Andrew Mccaul
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving8
Punteggio di salute14
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