Delizioso stufato di verdure con pollo

Name: Delizioso stufato di verdure con pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori a dadini con succo; 192 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carrots, in 1/2-inch chunks; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di grassi; 1 1 libbra di zucchine, semi di finocchio schiacciati; 8 spicchi daglio, sbucciati e affettati; 1 1 libbra di zucchine, erbe secche italiane; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Rametti di prezzemolo per guarnire; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe, qb; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cosce o petti di pollo disossati e senza pelle; 60 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spinaci freschi, triturati

Le ricette per i primi piatti non sono mai troppe, quindi prova il delizioso stufato di pollo e verdure. Questa ricetta serve 6 persone e costa $ 1,83 a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 31 g di proteine, 7 g di grassi e un totale di 228 calorie. Sarà un successo per il tuo evento autunnale. 9 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Questa ricetta di Allrecipes richiede spinaci, sale e pepe, spicchi d'aglio e rametti di prezzemolo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e primordiale. Con un punteggio cucchiaio dell'81%, questo piatto è eccezionale. Lo stufato di pollo e verdure, lo stufato di pollo e verdure e lo stufato di pollo e verdure sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Metti tutti gli ingredienti in una grande ciotola adatta al microonde. Mescolare per unire. Copertina; microonde ad alta potenza per circa 25 minuti o fino a quando il pollo e le verdure saranno cotti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere altro brodo se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Guarnire con prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Attrezzatura

Verdure Californiane

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori a dadini con succo 192Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carrots, in 1/2-inch chunks 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo a basso contenuto di grassi 11 libbra di zucchine,

semi di finocchio schiacciati 8

spicchi d'aglio, sbucciati e affettati 11 libbra di zucchine,

erbe secche italiane 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Rametti di prezzemolo per guarnire 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe, qb 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cosce o petti di pollo disossati e senza pelle 60Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

spinaci freschi, triturati

Vino consigliato: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis e Malbec sono ottime scelte per lo stufato di verdure. Vini rossi corposi come il malbec e il cabernet sauvignon sono l'accompagnamento perfetto per lo stufato di manzo. Lo stufato di pesce probabilmente richiede un vino bianco, come lo chablis. L'Iron Horse Wedding Cuvée con una valutazione di 4,1 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 39 dollari a bottiglia.

Cuvée nuziale di Iron Horse

Questo è lo spumante più romantico di Iron Horse. Lo descriviamo come pericolosamente, deliziosamente facile da bere, fruttato, secco ed elegante, con bollicine e un finale straordinariamente lungo.