Curry di pollo corretto

Corretta pollo al curry richiede circa 1 ora e 10 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 8 porzioni con 250 calorie, 10 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.92 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. E ' portato a voi da BBC Good Food. 95 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo indiano. Se hai riso e pane naan, pasta di zenzero, polvere di peperoncino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 68%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Un vero sugo di rigaglie di pollo, Un vero e proprio Martini” Classico", e Sugo di tacchino corretto.

Istruzione

In una ciotola molto grande, mescolare metà del mix di spezie, 1 cucchiaio ciascuna delle paste, tre quarti dello yogurt e un po ' di sale. Mescolare i spicchi di cipolla, i peperoni e il pollo, quindi lasciare marinare per una notte in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Friggere le cipolle tritate nell'olio fino a quando non sono davvero morbide.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere il restante mix di spezie e paste, i gambi di coriandolo e peperoncino in polvere. Cuocere per 1 min, quindi mescolare in 100 ml di acqua e la passata. Cuocere a fuoco lento per 15 minuti, quindi aggiungere la crema di cocco e lo yogurt rimanente. Lascia chunky o blitz con un frullatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Crema Di Cocco

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Passata

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Forno di calore a 220C / 200C fan / gas

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Stendere il pollo e la verdura su una teglia. Arrosto per 15-20 minuti fino a cottura e leggermente carbonizzato. Punta nella salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Servire con riso, naan, yogurt extra e foglie di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Naan

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Ingrediente

Serving:

6(inverno)

polvere di tandoori masala 2(inverno)

pasta di zenzero 2(inverno)

2 o 3 cucchiai di prezzemolo tritato 500Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pentola di cocco yogurt, più extra per servire 4

cipolle, 2 tagliate a spicchi, 2 tritate 2

peperoni, tagliati a pezzi grandi 1WES E Arti della lingua inglese

coscia di pollo senza pelle da 1¼kg, tagliata a grossi pezzi 11 libbra di zucchine,

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1gambo

coriandolo grosso, tritato 2(può essere o scremare)

peperoncino caldo in polvere 6806 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

passata 1606 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

crema di cocco 1WES E Arti della lingua inglese

riso e pane naan, da servire

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.