Coscia di pollo senza glutine e gumbo Andouille

Name: Coscia di pollo senza glutine e gumbo Andouille
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 10
Cuisine: Cajun, Creole
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Salsiccia di Andouille o altra salsiccia affumicata piccante; 2 (inverno) carta nera macinata fresca, a piacere; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio di arachidi o di colza, diviso; 2 opinione sedano a dadini; 2 Cipolla gialla media, tritata Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) file in polvere; 2 peperoni verdi, tagliati a dadini; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente gombo fresco o congelato, affettato in pezzi da 1/2 pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Salsa piccante della Louisiana, o salsa di pepe di cayenna; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di riso; 10 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe a piacere; 6 cosce di pollo senza pelle; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti; 2 (inverno) Salsa Worcestershire; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolle gialle, tagliate a dadini

La ricetta senza glutine coscia di pollo e Andouille Gumbo potrebbe soddisfare il vostro desiderio creolo in giro 36 minuti. Questa ricetta serve 10. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 19g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 279 calorie. Per $1.97 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Una miscela di andouille salsiccia, paprika, salsa worcestershire, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Per consumare la farina di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies di farina di riso come dessert. Questa ricetta da grembiule Strings ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Provare Gumbo di pollo-Andouille, Gumbo di pollo e Andouille, e Gumbo di pollo e Andouille per ricette simili.