Controfiletto in agrodolce con purè di patate Ranch

Name: Controfiletto in agrodolce con purè di patate Ranch
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 3 (inverno) soda crema dietetica; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Olio vegetale (la quantità dipende dal metodo di cottura); 3 (inverno) olio vegetale, di arachidi o di colza; 1 Manciata erba cipollina fresca tritata; 1 Manciata aneto fresco, tritato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente edamame sgusciato e congelato; 1 Manciata prezzemolo fresco a foglia piatta, tritato; 1 grande peperone verde, seminato e affettato; 3 Dash Qualche salsa piccante; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Patate dellIdaho, sbucciate e tagliate a cubetti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cereali Crispix, tritati; 2 grande peperoni rossi, seminati e affettati; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale; 1 mazzo scalogno, tagliato in pezzi da 2 a 3 pollici su polarizzazione, verdi e bianchi; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) controfiletto, spessore 1 pollice; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente senape gialla

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare dolce n Sour Controfiletto Stir-Fry con Ranch purè di patate una prova. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 718 calorie, 55 g di proteine, e 25 g di grasso. Per $4.4 per porzione, questa ricetta copertine 51% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Ringraziamento. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi peperoni, olio di canolan, edamame e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero di canna si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di libbra di zucchero di canna con glassa di burro marrone come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Purè di patate Ranch, Purè di patate Ranch, e Purè di patate Ranch per ricette simili.

Istruzione

Pop la carne nel congelatore per qualche minuto per irrigidire in su per affettare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Mettere le patate in una pentola e coprire con acqua fredda. Portare l'acqua a ebollizione. Salare l'acqua e cuocere le patate finché sono teneri, da 12 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Drenare. Dimezzare la bistecca longitudinalmente poi molto finemente affettare la carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Scaldare l'olio in una padella molto grande a fuoco alto. Quando l'olio aleggia fumo e increspature, aggiungere la carne e soffriggere fino caramellato 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i peperoni e soffriggere 2 minuti poi aggiungere in scalogno e edamame per altri 2 minuti. Mescolare insieme lo zucchero, la soia, la senape e il ketchup e versare sopra mescolare-friggere l'ultimo minuto di cottura. Stagione, a piacere, se necessario. Schiacciare le patate con latticello, sale e pepe, salsa piccante, prezzemolo, aneto, erba cipollina, regolare il condimento con sale e pepe, a piacere, e servire con soffriggere in cima!;

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Cereali Crispix, Tritati

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Aneto

Attrezzatura

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Pepe nero appena macinato 3(inverno)

soda crema dietetica 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Olio vegetale (la quantità dipende dal metodo di cottura)3(inverno)

olio vegetale, di arachidi o di colza 1Manciata

erba cipollina fresca tritata 1Manciata

aneto fresco, tritato 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

edamame sgusciato e congelato 1Manciata

prezzemolo fresco a foglia piatta, tritato 1grande

peperone verde, seminato e affettato 3Dash

Qualche salsa piccante 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Patate dell'Idaho, sbucciate e tagliate a cubetti 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Cereali Crispix, tritati 2grande

peperoni rossi, seminati e affettati 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale 1mazzo

scalogno, tagliato in pezzi da 2 a 3 pollici su polarizzazione, verdi e bianchi 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

controfiletto, spessore 1 pollice 3(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

senape gialla

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca funziona molto bene con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. La Raymond R Collection Merlot con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.