Chipotle Barbecue fagioli e insalata di mais

Name: Chipotle Barbecue fagioli e insalata di mais
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Grigliata, Barbecue
Ingredients: 2 (può essere o scremare) carta nera macinata fresca, a piacere; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri, sciacquati; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci, sciacquati; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli rossi, sciacquati; 3 x peperoni chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 1-2 Tbsps di salsa adobo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Senape di Digione; 2 orecchie mais dolce, chicchi rimossi dalla pannocchia; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato finemente; 2 x cipolle verdi, tagliate sottilmente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ketchup, preferibilmente Heinz; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchero di canna chiaro; 1 1 libbra di zucchine, 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) origano fresco tritato finemente; 1 x peperone rosso tritato; 1 1 libbra di zucchine, Salsa tabasco

La ricetta Chipotle Barbecue fagioli e insalata di mais è pronta in circa 5 minuti ed è sicuramente un fantastico senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo americano. Questa ricetta rende 4 porzioni con 453 calorie, 20 g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $1.58 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un contorno economico per Festa del Papà. Questa ricetta da foodblogga.blogspot.com ha 4 fan. Una miscela di peperoni chipotle in salsa adobo, peperone, mais orecchie e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è super. Ricette simili sono Chipotle Fagioli neri Pomodoro Mais Avocado Insalata, Chipotle Lime Burro intero pollo arrosto con fagioli neri + insalata di mais, e Chipotle-Mango Barbecue Insalata di pollo.

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

carta nera macinata fresca, a piacere 411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli neri, sciacquati 411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ceci, sciacquati 411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli rossi, sciacquati 3

x peperoni chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 1-2 Tbsps di salsa adobo 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Senape di Digione 2

orecchie mais dolce, chicchi rimossi dalla pannocchia 2(inverno)

coriandolo fresco tritato finemente 2

x cipolle verdi, tagliate sottilmente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ketchup, preferibilmente Heinz 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

zucchero di canna chiaro 11 libbra di zucchine,

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

origano fresco tritato finemente 1

x peperone rosso tritato 11 libbra di zucchine,

Salsa tabasco

Vino consigliato: Zinfandel, Vino Rosato

Zinfandel e vino rosato sono grandi scelte per barbecue. Un rosé è rinfrescante a temperature calde e integra salse dolci e piccanti e strofina. Zinfandel è una classica scelta di vino rosso per barbecue, in particolare per costine di maiale e petto di manzo. L'avamposto Howell Mountain Zinfandel con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 50 dollari a bottiglia.