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Cavolo rasato e insalata di germogli di Bruxelles

Cavolo rasato e insalata di germogli di Bruxelles
Cavolo rasato e insalata di germogli di Bruxelles potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 81 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti. Se hai cavoletti di bruxelles, mela galan, cavolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale, intero 30, e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Cavolo rosso e insalata di germogli di Bruxelles rasata, Insalata di germogli di Bruxelles rasata, e Insalata di germogli di Bruxelles rasata con Manchego per ricette simili.

Istruzione

1
Gettare il cavolo con i germogli, l'erba cipollina e le mele in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 1 AnanasA 1 Ananas
GermogliareGermogliare
Per Preservare,Per Preservare,
Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per GuarnireTagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Sbattere il latticello con l'aceto e l'olio in una piccola ciotola separata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
3
Versare il condimento sopra l'insalata, aggiungere 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
(tubo Grande)(tubo Grande)
4
Raffreddare, coperto, per circa 1 ora. Toss bene e condire con ulteriore sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 20 m.
Serving6
Punteggio di salute55
SalutariSenza glutineVegetariana
DietaLatto-ovo vegetarianoPrimal
Tipi di piattoContorno
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