Cavoli Rapa

Name: Cavoli Rapa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pangrattato stile italiano; 510 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetti congelati broccoli tritati, scongelati; 1 1 libbra di zucchine, condimento al pepe e limone; 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pasta orzo (pasta a forma di riso); 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori tritati grossolanamente

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Broccoli Bonanzan una prova. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa 85 centesimi per porzione. Una porzione contiene 369 calorie, 12g di proteine, e 12g di grasso. Se hai pomodori, olio d'oliva, broccoli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Barrette di mirtillo Bonanza, Arrosto estate Squash Bonanza, e Cherry Berry Bonanza Biscotti.