Cavolfiore al forno croccante

Name: Cavolfiore al forno croccante
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolfiori; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiocchi di mais, frantumati; 2 Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 6 (inverno) farina per tutti gli usi; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 0 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti

Il cavolfiore al forno croccante potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e vegetariana ha 83 calorie, 4g di proteine, e 0g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per 49 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di cavolfiori, farina, aglio in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Non molte persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Con un cucchiaio punteggio di 81%, questo piatto è eccellente. Provare Crispy al forno cavolfiore Poppers, Formaggio croccante Cavolfiore, e Cavolfiore croccante con salsa di parmigiano caldo per ricette simili.

Istruzione

Mettere il cavolfiore in una casseruola con una piccola quantità d'acqua. Coprire e cuocere per 5-10 minuti o fino a quando croccante-tenera; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

In un piccolo sacchetto di plastica richiudibile, unire farina, aglio in polvere, paprica e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

8 (U-12) Gamberetti

Lorann Cucina Professionale®

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Metti le briciole di cornflake in un'altra borsa richiudibile. Sbattere leggermente gli albumi in una ciotola poco profonda. Gettare i cavolfiori uno alla volta nel composto di farina, quindi arrotolare gli albumi e ricoprire con le briciole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Fiocchi Di Mais