Capesante in camicia con Pomodoro secco Orzo

Name: Capesante in camicia con Pomodoro secco Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 9 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/4 tazza di pomodori secchi tritati finemente; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo magro; 2 (può essere o scremare) foglie di timo fresco o timo essiccato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe macinato fresco; 2 (può essere o scremare) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pasta secca di orzo; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) capesante (1 1/2 a 2 in. largo), risciacquato e drenato; 2 (può essere o scremare) aceto di vino bianco

Capesante in camicia con Pomodoro secco Orzo è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $2.51 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 22 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 340 calorie. Vai al negozio e raccogli capesante, aceto di vino, pasta d'orzo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Provare Capesante alla griglia con Salsa di Pomodoro e Menta e Orzo, Orzo con Pomodoro Secco e Basilico, e Pollo e Pomodoro essiccato al sole Orzo per ricette simili.

Istruzione

In una padella antiaderente da 10 a 12 pollici a fuoco vivo, portare a ebollizione il brodo e 2 tazze di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere capesante e cuocere a fuoco lento solo fino opaco, ma ancora umido-cercando nel centro della parte più spessa (tagliato a prova), circa 5 minuti. Con una schiumarola, trasferire le capesante in una ciotola; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere i pomodori e orzo in padella. Mescolare spesso a fuoco vivo fino a quando la maggior parte del liquido viene assorbito e orzo è tenera a mordere, 10 a 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Nel frattempo, mescolare olio, miele, aceto e timo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Ritorno capesante (e qualsiasi succo) per pan e mescolare delicatamente solo fino a caldo, 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cucchiaio orzo e capesante su piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Condire le capesante allo stesso modo con la miscela di miele. Condire con pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

8 (U-12) Gamberetti

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

9Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/4 tazza di pomodori secchi tritati finemente 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo magro 2(può essere o scremare)

foglie di timo fresco o timo essiccato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Pepe macinato fresco 2(può essere o scremare)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pasta secca di orzo 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

capesante (1 1/2 a 2 in. largo), risciacquato e drenato 2(può essere o scremare)

aceto di vino bianco

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Il Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 62 dollari a bottiglia.