Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare California Niçoise Sandwich una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 21 g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 330 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1,14 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Testa al negozio e raccogliere sale e pepe, maionese, lungo e 3 a 4 pollici di larghezza, e un paio di altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Panino al tonno Nicoise con Sandwich Thins®, Panino all'insalata di Nicoise, e Panino alla nizzarda di tonno.
Istruzione
1
Affettare la pagnotta a metà longitudinalmente. Raccogliere circa 3/4 del pane dalle metà superiore e inferiore per creare tasche;scartare il pane scavato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane
2
In una piccola ciotola, sbattere insieme la maionese, l'aglio e la scorza di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scorza Di Limone
Maionese
Aglio
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
3
Si sviluppa generosamente all'interno della metà superiore di pagnotta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Diffusione
4
In una ciotola media, mescolare insieme il tonno, dragoncello, aceto e sale e pepe a piacere. Cucchiaio nella metà inferiore della pagnotta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Estragone
Aceto
Tonno
Attrezzatura che userete
Ciotola
5
Top miscela di tonno con fette di ravanello, poi il pomodoro, uova e fette di avocado. Spoon le olive su tutto e top con l'altra metà pagnotta. Per servire, tagliare in 6 parti uguali.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Di Avocado
Oliva
Ravanello
Pomodoro
Uovo
Tonno
6
Abbinamento: Un ros secco fresco e vivace-preferibilmente un Grenache - è ottimo con questo panino; la liquirizia nel vino può riecheggiare il dragoncello nel panino.