Cajun stile al forno patata dolce

La patata dolce al forno in stile Cajun potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa 31 centesimi per porzione. Una porzione contiene 77 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso. Si tratta di un economico ricetta per gli appassionati di cibo creolo. Vai al negozio e prendi rosmarino, zucchero di canna, aglio in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 79%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Patatine fritte di patate dolci stile Cajun, Cajun Patate dolci al forno, e Texas Roadhouse stile al forno patata dolce.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).

Attrezzatura che userete

Forno

In una piccola ciotola, mescolare insieme paprika, zucchero di canna, pepe nero, cipolla in polvere, timo, rosmarino, aglio in polvere e pepe di cayenna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cayenna

Aglio In Polvere

Pepe Nero

Cipolla In Polvere

Zucchero Di Canna

Rosmarino

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Timo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Tagliare le patate dolci a metà longitudinalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci

Spennellare ogni metà con olio d'oliva. Strofinare la miscela di condimento sulla superficie di taglio di ogni metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Strofinare Il Condimento Secco

Olio D'oliva

Mettere le patate dolci su una teglia o in una padella poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Padella

Cuocere in forno preriscaldato finché sono teneri, o circa 1 ora.

Attrezzatura che userete

Forno

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

4 cappucci di funghi portobello, puliti e tagliati a fettine molto sottili 11 libbra di zucchine,

1 baccello di vaniglia intero 0(può essere o scremare)

1 jalapeno fresco intero 0(può essere o scremare)

rosmarino secco 0(può essere o scremare)

timo secco 0(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 2(può essere o scremare)

pacchetto sazon con coriandolo e achiote 0(può essere o scremare)

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)2(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 2grande

patate dolci

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Albarino, vino rosato e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per Cajun. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. La Familia Torres Pazo das Bruxas Albarino con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.