Broccoli a gambo sottile con salsa hoisin e scalogni fritti

Broccoli a gambo sottile con salsa hoisin e scalogni fritti
Hai bisogno di un contorno senza glutine e latticini? Broccoli a gambo sottile con salsa hoisin e scalogni fritti potrebbero essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 8 e costa 33 centesimi per porzione. Una porzione contiene 63 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso. 9 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di broccoli a gambo sottile, scalogni, salsa hoisin e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 51%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Mescolare broccoli fritti con zenzero e salsa Hoisin, Broccoli in salsa Hoisin, e Broccoli in salsa Hoisin per due.

Istruzione

1
Scaldare 2,5 cm di olio in una piccola casseruola fino a quando un piccolo pezzo di pane sfrigola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Aggiungere lo scalogno e l'aglio e friggere per circa 2 minuti o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
3
Scolare su carta da cucina e cospargere di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4
Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
5
Aggiungere i broccoli e sbollentare per 5-10 minuti fino a cottura ultimata, quindi scolarli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
6
Servire subito su un grande piatto condito con la salsa hoisin e cosparso con l'aglio fritto e scalogno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio FrittoAglio Fritto
Salsa Di HoisinSalsa Di Hoisin
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving8
Punteggio di salute29
Tipi di piattoContorno
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