Bistecca con riso speziato e fagioli

Name: Bistecca con riso speziato e fagioli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 piccolo cipolla, affettata; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso a grani lunghi; 2 (può essere o scremare) condimento di fajita; 215 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolo, sciacquato e drenato; 2 x 200g groppa bistecche; 1 manciata foglie di coriandolo tritate grossolanamente; 1 WES E Arti della lingua inglese salsa di pomodoro, da servire

Bistecca con riso speziato e fagioli prende circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 867 calorie, 69 g di proteine, e 45g di grasso per porzione. Per $5.85 per porzione, questa ricetta copertine 49% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. Questa ricetta è apprezzata da 5 buongustai e cuochi. Una miscela di salsa di pomodoro, foglie di coriandolo, fagiolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è grande. Provare Riso speziato e fagioli, Gonna Bistecca con salsa Chipotle e Coriandolo-Lime Cavolfiore riso e fagioli, e Riso e fagioli portoricani (fagioli rosa) per ricette simili.

Istruzione

Scaldare 3 cucchiaini di olio in una casseruola media e cuocere la cipolla per 3-4 minuti fino a doratura. Mescolare il riso e 1 cucchiaino di condimento fajita, quindi cuocere per 1 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Di Fajita

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Versare 300 ml di acqua bollente e un pizzico di sale e mescolare. Coprire e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti fino a quando tutta l'acqua è stata assorbita e il riso è tenero. Mescolare i fagioli e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

(tubo Grande)

Nel frattempo, strofinare l'olio rimanente, condimento fajita e sale e pepe sopra le bistecche groppa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Filetto Di Manzo

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Scaldare una padella, poi friggere le bistecche per 2-3 minuti ogni lato. Mescolare il coriandolo nel riso e servire con le bistecche e un ciuffo di salsa in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

4(può essere o scremare)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1piccolo

cipolla, affettata 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

riso a grani lunghi 2(può essere o scremare)

condimento di fajita 215Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagiolo, sciacquato e drenato 2

x 200g groppa bistecche 1manciata

foglie di coriandolo tritate grossolanamente 1WES E Arti della lingua inglese

salsa di pomodoro, da servire

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.