BBQ' Polpettone ' Cuocere

BBQ' Polpettone ' Cuocere
La ricetta BBQ 'polpettone' Cuocere potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 45 minuti. Una porzione contiene 204 calorie, 14g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.13 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale. 33 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se si dispone di boca veggie terra sbriciola, sedano, briciole di pane, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare l'uovo ruspante si potrebbe seguire questo corso principale con il Scorfano impanato con gamberi, finocchio e insalata di arance come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Miglior polpettone barbecue, New Leaf Meatloaf di Menlo Park-si può fare ristorante degustazione polpettone a casa, non è un segreto su come fare polpettone, e Polpette barbecue.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 177°.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Il microonde si sbriciola in una ciotola media per microonde su 1-1/2 min.
Attrezzatura che userete
MicroondeMicroonde
CiotolaCiotola
3
Aggiungere tutti gli altri ingredienti tranne il ketchup; mescolare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
4
Lasciate riposare 5 min.
5
Forma in pagnotta in piatto di torta da 9 pollici spruzzato con spray da cucina; top con ketchup.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
6
Cuocere 35 min. o fino al termine (160F).
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute10
Tipi di piattoContorno
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