Barrette di muesli

Barrette di muesli
Granola Bars è un vegetariano ricetta con 16 porzioni. Una porzione contiene 205 calorie, 4g di proteine, e 7g di grasso. Per 55 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Foodnetwork. Questa ricetta è apprezzata da 60 buongustai e cuochi. Funziona meglio come un pasto del mattino, ed è fatto in giro 1 ora. Se hai germe di grano, fiocchi d'avena vecchio stile, semi di girasole e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Provare Barrette di muesli, Barrette di muesli, e Barrette di muesli in movimento per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Imburrare una teglia di vetro 9 da 9 pollici e mettere da parte. Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Attrezzatura che userete
Teglia In VetroTeglia In Vetro
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
3
Distribuire l'avena, i semi di girasole, le mandorle e il germe di grano su una padella a metà foglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di GirasoleSemi Di Girasole
Germe Di GranoGerme Di Grano
(23)(23)
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Mettere in forno e tostare per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
5
Nel frattempo, unire il miele, lo zucchero di canna, il burro, l'estratto e il sale in una casseruola media e mettere a fuoco medio. Cuocere fino a quando lo zucchero di canna non si è completamente sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
Caffè Caldo E ForteCaffè Caldo E Forte
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
6
Una volta che la miscela di avena è fatta, toglierla dal forno e ridurre il calore a 300 gradi F. Aggiungere immediatamente la miscela di avena alla miscela liquida, aggiungere la frutta secca e mescolare per combinare. Girare la miscela nella teglia preparata e premere verso il basso, distribuendo uniformemente la miscela nel piatto e metterla in forno per cuocere per 25 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutta SeccaFrutta Secca
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
7
Togliere dal forno e lasciare raffreddare completamente.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
8
Tagliare a quadrati e conservare in un contenitore ermetico per un massimo di una settimana.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h
Serving16
Punteggio di salute4
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