Asparagi di piselli saltati in padella

Asparagi di piselli saltati in padella
Il soffritto di asparagi e piselli è un contorno vegetariano senza glutine e latto ovo. Questa ricetta produce 2 porzioni con 124 calorie, 4 g di proteine e 10 g di grassi ciascuna. Per $ 1,75 a porzione, questa ricetta copre l'8% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Vai al negozio e prendi gli asparagi, le taccole, l'aglio in polvere e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio medio del 28%, questo piatto è piuttosto scadente. Agli utenti che hanno apprezzato questa ricetta è piaciuto anche Vitello saltato in padella con taccole e germogli di taccole, Ricetta per friggere gamberetti e taccole o piselli dolci con zucchero e Frittura di piselli taccole.

Istruzione

1
In una padella piccola, fate soffriggere gli asparagi e i piselli nel burro e nell'olio per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere lo zenzero e l'aglio in polvere; soffriggere 1 minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A FetteFormaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
3
Unisci salsa di soia e acqua; mescolare nella padella. Cuocere per 1-2 minuti o fino a quando le verdure saranno tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
DifficoltaEasy
Pronti20 m.
Serving2
Punteggio di salute3
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