Arrosto in pentola

Arrosto in pentola
Pot Roast potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 78g di proteine, 53 g di grasso, e un totale di 855 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $4.53 per porzione. 3725 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Se hai olio di vinaccioli, diverse carote, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 4 ore. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è eccellente. Provare Fornello lento Balsamico Brasato, Easy Balsamic Beef Pot Roast - Basso contenuto di carboidrati e senza glutine, e Spaghetti istantanei con sugo di carne per ricette simili.

Istruzione

1
1 Utilizzare una pentola coperta dal fondo spesso (a prova di forno se si intende cucinare in forno), come un forno olandese, abbastanza grande da contenere arrosto e verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 LibbraCosce Di Pollo Da 1 Libbra
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
2
Scaldare 2 cucchiai di olio a fuoco medio alto (abbastanza caldo da scottare la carne). Tamponare l'arrosto con carta assorbente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
3
Cospargere e strofinare sale, pepe e condimento italiano su tutta la carne. Arrosto marrone in pentola, tutto, diversi minuti su ogni lato. Non spostare l'arrosto mentre un lato è rosolato, o non si rosolerà bene.2 Quando l'arrosto è rosolato, togliere dalla padella e mettere su un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Baguette Di Pane Francese, Affettato E TostatoBaguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
4
Aggiungere le cipolle nella padella e cuocere per circa 5-10 minuti, fino a quando non iniziano a rosolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
5
Aggiungere l'aglio e le carote per sedersi sopra le cipolle. Impostare l'arrosto sopra le cipolle, l'aglio e le carote.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per GuarnireDa 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
6
Aggiungere 1/2 tazza di vino rosso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Levistico In PolvereSemi Di Levistico In Polvere
7
Aggiungere la foglia di alloro. Copertura. Portare a cuocere a fuoco lento e quindi regolare il calore fino al calore più basso possibile per mantenere un basso cuocere a fuoco lento quando coperto (cuciniamo il nostro arrosto sulla calda impostazione della nostra gamma elettrica)*. (Se la cottura in forno, portare a cuocere a fuoco lento prima sul piano cottura, poi mettere in forno, avviare la temperatura a 149° per 15 minuti, poi cadere a250 per la prima ora, poi 225° dopo che.) 3 Cuocere per 3 1/2 a 4 1/2 ore, o più a lungo, fino a quando la carne è tenera. (Se si utilizza una pentola a pressione, tagliare il tempo della metà).Dopo la cottura 3 1/2 ore. Nota quanto liquido è stato rilasciato dalla carne. Questo deriva dalla cottura lenta a una temperatura molto bassa. Se il tuo arrosto è troppo asciutto, assicurati che la padella che stai usando abbia un coperchio aderente e che stai cucinando al calore più basso possibile per mantenere la bassa ebollizione.Suggerisci di servire con fagiolini e patate * Se usi un intervallo di gas, potresti trovare difficoltà a ottenere la fiamma abbastanza bassa. Un consiglio che ho letto di recente in Cook's Illustrated suggerisce di arrotolare strettamente un foglio di alluminio, modellarlo in una ciambella magra e metterlo in cima al bruciatore per creare un po ' più di distanza tra la gamma e la padella. Se si dispone di una di quelle gamme di alta BTU, vi consiglio di cucinare l'arrosto in forno, invece.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioliniFagiolini
Arrosto In PentolaArrosto In Pentola
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
Pentola A PressionePentola A Pressione
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
DifficoltaEsperto
Pronti4 ore
Serving4
Punteggio di salute43
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