Arancia - Melassa Pollo alla griglia

Arancia - Melassa Pollo alla griglia
Orange - Melassa pollo alla griglia è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 230 calorie, 24g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per $1.65 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di aceto balsamico, succo d'arancia, melassa dal sapore delicato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è buono. Provare Melassa e Arancia Patate dolci alla griglia, Arancia - Melassa pollo glassato, e Cosce di pollo alla griglia con melassa di melograno per ricette simili.

Istruzione

1
Sbatti il succo d'arancia, l'aceto, la melassa, la buccia d'arancia e tutto tranne 1 cucchiaino di aglio in una casseruola media. Portare ad ebollizione a fuoco medio-alto. Ridurre il calore a medio e cuocere a fuoco lento fino a ridurre a 2 tazze, circa 10 minuti. Mescolare in salsa di pepe. Raffreddare la marinata a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
Salsa PiccanteSalsa Piccante
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
MarinareMarinare
MelassaMelassa
AcetoAceto
AglioAglio
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
SbattereSbattere
2
Mettere il pollo in una teglia da forno in vetro da 11x7x2 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Teglia In VetroTeglia In Vetro
3
Versare la marinata sopra. Conservare in frigorifero almeno 4 ore e fino a 1 giorno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
4
Preparare il barbecue (calore medio-alto).
5
Rimuovere il pollo dalla marinata, scrollandosi di dosso l'eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
6
Trasferire la marinata in casseruola. Mescolare in riservato 1 cucchiaino di aglio. Far bollire a fuoco medio-alto fino a ridurre a 11/4 tazze, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
AglioAglio
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
7
Trasferire nella ciotola da portata. Condire il pollo con sale e pepe. Griglia fino a cottura, circa 5 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
CiotolaCiotola
8
Trasferire il pollo sul tagliere; lasciare riposare 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
9
Tagliare il pollo trasversalmente sulla diagonale in fette spesse 1/2-inch; trasferire sul piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
10
Servire, passando la salsa separatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute13
Rivista