Anguria con tuffo dukkah

Name: Anguria con tuffo dukkah
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande anguria a cuneo o ½ anguria piccola; 1 WES E Arti della lingua inglese olio doliva, per la spazzolatura; 25 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) nocciole sbucciate; 25 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia); 3 (può essere o scremare) semi di coriandolo; 2 (può essere o scremare) 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 1 1 libbra di zucchine, Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 0 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 pizzico pizzico pepe di cayenna

Anguria con dukkah dip potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e lacto ovo ha 231 calorie, 5g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Per $1.42 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 27 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Vai al negozio e prendi l'anguria a cuneo, i semi di coriandolo, i semi di cumino e alcune altre cose per farlo oggi. E ' portato a voi da BBC Good Food. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 72%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come dukkah salsa di yogurt speziato, Stelle di anguria con tuffo di frutta, e Tuffo di feta con ravanelli di anguria.

Istruzione

Per il dukkah, forno di calore a 180C / 160C fan / gas

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Arrostire separatamente le nocciole e i semi di sesamo fino a doratura. Nel frattempo, tostare i semi di coriandolo e cumino in una padella asciutta fino a fragrante circa 1 min. Raffreddare tutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Nocciola

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Trasferire le noci, le spezie e gli ingredienti dukkah rimanenti in un robot da cucina, macinino da caffè o pestello e mortaio. Frullare in una miscela grossolana. Questo conserverà in un barattolo ermetico per un massimo di un mese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ulteriore Copertura Montata E Briciole Di Wafer Al Cioccolato, Opzionali

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Mortaio E Pestello

Taglia l'anguria a spicchi piccoli e sottili. Tagliare la crosta dalla base di ogni cuneo in modo che possano alzarsi, spennellare le cime con un po ' di olio d'oliva e immergere nel dukkah per servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anguria