Ananas Pollo speziato e riso

Ananas pollo speziato e riso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.37 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 425 calorie. È portato a voi da Tuttiricette. 119 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Se hai cannella in polvere, aglio in polvere, brodo di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il riso al gelsomino si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso vegano alle mandorle come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 95%. Provare Pollo speziato e riso, Pollo speziato e riso, e Ananas e riso di pollo per ricette simili.

Istruzione

Scolare l'ananas; riserva 1 cucchiaio di succo. Tritare 2 fette di ananas; mettere da parte per il riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Ananas

(Mix Di Spezie Cubane)

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Mescolare insieme succo riservato, aglio in polvere, timo, noce moscata, pimento, sale e cannella in una piccola ciotola, fino a quando mescolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)

Può La Crema Dietetica Soda

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Disporre il pollo su una teglia foderata di carta stagnola. Condire con sale e pepe. Strofinare ogni metà del seno con miscela di spezie sopra e sotto la pelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mettere due fette di ananas su ogni petto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Ananas

Cuocere a 350 gradi F da 30 a 40 minuti, o fino a quando la temperatura interna del pollo raggiunge i 165 gradi F e non è più rosa al centro (Nota: se si usano le cosce di pollo, il tempo dovrà essere aumentato da 15 a 25 minuti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coscia Di Pollo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Cuocere l'olio d'oliva, la cipolla rossa e il peperoncino a fuoco medio-alto in una casseruola media di circa 5 minuti o fino a quando le cipolle sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere il riso e l'ananas tritato alla padella, cuocere altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Mix Di Spezie Cubane)

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere il brodo di pollo, scaldare a ebollizione. Ridurre il calore a cuocere a fuoco lento e cuocere per 15 minuti o fino a quando tutto il liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire