Aglio, limone e erba strofinato gambe

Aglio, limone e erba strofinato gambe
Non si può mai avere troppe ricette marinata, in modo da dare aglio, limone, e l'erba strofinato gambe una prova. Questa ricetta serve 4 e costa 95 centesimi per porzione. Una porzione contiene 359 calorie, 21 g di proteine, e 30g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Vai al negozio e prendi aglio, foglie di rosmarino, foglie di prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 8 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 37 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è buono. Provare Erba strofinato aglio costellato di maiale, Arrosto di corona di maiale strofinato con aglio ed erbe, e Limone Aglio Cosce di pollo arrosto per ricette simili.

Istruzione

1
In una ciotola media mescolare tutti gli ingredienti tranne il pollo. Riserva 2 cucchiai del composto per la focaccia alla griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FocacciaFocaccia
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Aggiungere il pollo alla ciotola e mescolare con la miscela di erbe in modo che tutti i pezzi siano ben rivestiti. Coprire e mettere in frigorifero per almeno 2 ore e per tutta la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
3
Riscaldare una griglia o una griglia a fuoco medio. Assicurarsi di griglia olio quando è pronto per iniziare la cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità GastronomicheCavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
4
Lasciare riposare il pollo a temperatura ambiente per 20-30 minuti prima di grigliare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Mettere il pollo sulla griglia calda e oliata e cuocere per un totale di 18-20 minuti dandogli un quarto di giro ogni 4-5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
6
Trasferire il pollo su un piatto e lasciare riposare per 5 minuti prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 37 m.
Serving4
Punteggio di salute10
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