Aglio colorato Orzo

Name: Aglio colorato Orzo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli surgelati; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote congelate; 1 pinta cucchiaino di rosmarino essiccato; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 4 spicchio aglio, tritato o più a piacere; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe nero macinato a piacere; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tacchino magro; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pasta di orzo; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli surgelati; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. fiocchi di pepe rosso, o più a piacere; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie fresche di spinaci

Colorful aglio Orzo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 6 e costa $3.64 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 38g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 382 calorie. 140 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli foglie di spinaci, brodo di pollo, pasta d'orzo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 98%, che è incredibile. Provare Insalata tritata con zucche colorate in una vinaigrette di miele aglio, Aglio Parmigiano Orzo, e Aglio ' N Prezzemolo Orzo per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione il brodo di pollo. Cuocere orzo nel brodo bollente, mescolando di tanto in tanto, fino a cottura attraverso ma ferma al morso, circa 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Togliere dal fuoco; non scolare.

Scaldare una padella grande a fuoco medio-alto; cuocere e mescolare il tacchino nella padella calda fino a quando friabile e uniformemente rosolato, circa 10 minuti. Mescolare i fiocchi di aglio e pepe rosso in tacchino; cuocere per 1 minuto. Ridurre il calore a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

1 Arancia, Scorza

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere spinaci, broccoli, pomodori, piselli, carote, orzo e brodo alla miscela di tacchino e cuocere, mescolando spesso, fino a quando gli spinaci sono appassiti e i pomodori iniziano a dividersi, da 5 a 10 minuti. Condire con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire