Zuppa di zucca al curry con semi di zucca piccanti

Name: Zuppa di zucca al curry con semi di zucca piccanti
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) (Sapore originale); 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Cayenne; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 1 libbra di zucchine, ¼ cucchiaino di origano; 2 (inverno) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 (inverno) farina per tutti gli usi; 2 (inverno) zenzero fresco tritato; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla piccola, tritata finemente (circa; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Yogurt bianco, per servire, facoltativo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di zucca crudi; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mele Golden Delicious medie, sbucciate, animate, tritate finemente (circa; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 (inverno) burro non salato; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. burro non salato; 386 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) latte di cocco leggero non zuccherato

Zuppa di zucca al curry con semi di zucca piccanti potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Una porzione contiene 349 calorie, 8g di proteine, e 25 g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $2.19 per porzione. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Se hai semi di zucca, cipolla, mele gustose dorate e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Zuppa di zucca con semi di zucca al curry, Aglio arrosto Salvia Pesto Zuppa di zucca con semi di zucca fritti piccanti, e Semi di zucca Makeover: Semi di zucca al curry.

Istruzione

Preparare i semi di zucca: in una ciotola, mescolare insieme cayenne, zucchero e sale. Sciogliere il burro in una padella a fuoco medio. Quando il burro sfrigola, aggiungere i semi di zucca e cuocere, mescolando, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca

Pepe Di Cayenna Macinato

Burro

Zucchero

Sale

Attrezzatura che userete

Padella

Ciotola

Cospargere in miscela di spezie e continuare a cuocere, mescolando, fino a quando i semi sono tostati, 2 o 3 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Seme

Togliere in una ciotola e lasciare raffreddare.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Fare la zuppa: Sciogliere il burro in una pentola capiente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Zuppa

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere la cipolla, le mele e lo zenzero e soffriggere finché sono teneri, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mela

Zenzero

Cipolla

Cospargere la farina, cumino e curry e peperoncino in polvere sulla miscela di cipolla e mescolare per 1 minuto (miscela sarà asciutta).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino

Cumino

Polvere Di Curry

Farina Per Tutti Gli Usi

Cipolla

A poco a poco sbattere in brodo e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la miscela inizia ad addensarsi, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo

Attrezzatura che userete

Sbattere

Sbattere in zucca e latte di cocco. Condire con sale e pepe. Portare a ebollizione bassa e cuocere per 5 minuti, mescolando spesso. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe