Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? La zuppa di pesce siciliana potrebbe essere una super ricetta da provare. Per $4.57 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 42g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 496 calorie. Questa ricetta serve 6. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È perfetto per Autunno. Se hai pepe, contorni: menta, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare la baguette si potrebbe seguire questo corso principale con il Baguette e budino al burro come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccellente. Provare Pesce Siciliano impanato, Pesce Siciliano & Linguine, e Come ho imparato a cucinare il pesce intero, alla siciliana (e come si può anche) per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare l'olio a fuoco medio in una pentola capiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
2
Aggiungere la cipolla e soffriggere 5 minuti o fino a quando ammorbidito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Aggiungere l'aglio e soffriggere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
4
Aggiungere le olive e i successivi 5 ingredienti; portare a ebollizione. Coprire parzialmente, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
5
Aggiungere il pesce, coprire e cuocere a fuoco lento 5 a 10 minuti o fino a quando il pesce è opaco e fiocchi con una forchetta. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
6
Spalmare le fette di baguette con l'aglio Aoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Baguette
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
7
Zuppa di mestolo in ciotole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
Mestolo
8
Guarnire, se lo si desidera. Dollop rimanente aglio Aoli su zuppa, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)
Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.